Mutter sein ist eine wunderschöne, aber auch herausfordernde Aufgabe. Zwischen Liebe und Verantwortung, zwischen Freude und Erschöpfung - oft bleibt wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse. Vielleicht fühlst du dich manchmal überfordert, zweifelst an dir selbst oder hast das Gefühl, allem gerecht werden zu müssen.

Genau hier setzt meine psychologische Beratung für Mütter an.

Ob in der Schwangerschaft, Geburt oder Wochenbett - ob Autonomiephase, Übergang in KiTa oder Schule oder Pubertät, Vereinbarkeit von Beruf und Familie - jede Phase des Mutterseins bringt ihre eigenen Themen mit sich:

Schwere Geburtserlebnisse

Wie soll ich das nur alles vergessen können?

Erschöpfung und Überforderung

Wie finde ich wieder zu meiner Kraft?

Selbstzweifel und Schuldgefühle

Bin ich eine gute Mutter?

Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Selbstfürsorge

Wo bleibe ich in all dem?

Umgang mit Erwartungen von außen

Wie finde ich meinen Weg als Mutter?

Entwicklungsschübe

Wie bleibe ich entspannt?

Meine Unterstützung für dich:

In meinem psychologischen Coaching biete ich dir einen wertschätzenden und sicheren Raum, in dem du offen über deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen kannst. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um dich wieder stabil, zuversichtlich und gestärkt zu fühlen.

Meine Beratung hilft dir dabei...

... Deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen klarer

... Stress und innere Anspannung zu reduzieren

... Dein Selbstbewusstsein als Mutter zu stärken

... Lösungen für belastende Situationen zu finden

... Mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag zu spüren

Mutter sein bedeutet nicht, alles bewältigen zu müssen.Es ist okay, Unterstützung anzunehmen und dir selbst die gleich Fürsorge zu schenken, die du deinen Kindern gibst.

Du musst nicht perfekt sein - du darfst einfach du selbst sein!